鄒孟真表示，磨牙的治療方向，包括心理治療、營造好的睡眠環境等，古時候倡行腸道驅蟲治療，現在已經少見。有人認為齒列不正是磨牙的原因，急著要「動」牙齒，未必是正確的。

她說，磨牙到最後會磨掉琺瑯質，剩下黃黃的象牙質，再「動」牙齒，可能就得做全副的假牙了，「其實做咬合板，就可防止牙齒、牙周繼續受傷害。」

不過加拿大蒙特羅大學一位教授也提醒，戴傳統咬合板，反而會讓下巴縮得更後面，雖然能夠保護牙齒，卻會讓病人打鼾與缺氧情形更惡化，不會完全消除磨牙的症狀。「建議要解決磨牙問題的人，不妨先做睡眠檢查，排除可能造成磨牙的原因，才能真正解除磨牙問題。」